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LE HATHA YOGA PENDANT LA GROSSESSE
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« Très rapidement, le yoga mest apparu comme une évidence dans la préparation à la naissance. Bien sûr, une préparation théorique est nécessaire. Mais quen est-il du corps de la mère? Que peut-elle faire pour accompagner les modifications physiologiques, anatomiques, osseuses? Que peut-elle faire pour assouplir son bassin et faciliter le passage de son enfant? Comment peut-elle gérer la traversée de la tempête quest le travail? Le yoga permet de répondre à tous ces besoins : le mot yoga signifiant joindre, unir. Cest lunion du corps et du mental, du souffle et du mouvement, le sentiment dunité avec le monde qui nous entoure. » Destiné à celles qui pratiquent déjà le yoga, et à celles qui seraient tentées par une autre méthode de préparation à laccouchement fondée sur un art millénaire et authentique , louvrage de S. Pointeau distille, à travers explications et photos, les exercices, postures et gestes qui sauront les accompagner durant la grossesse. Sil sagit évidemment dagir sur le physique, ce manuel noublie pas non plus dopérer sur le mental et le psychologique, offrant ainsi les moyens de vivre sereinement et confortablement une période pour le moins intense de la vie féminine, jusquà la naissance de votre enfant.Broché=154 pages. Editeur Édition =Société des écrivains; Santé/Famille (27 février 2013). Langue =Français. ISBN-10=2342001495. ISBN-13=978-2342001495. Dimensions du produit=14,5 x 0,9 x 21 cm. Moyenne des commentaires client =5.0 étoiles sur 5 3 commentaires client. Classement des meilleures ventes d'AmazonGrossesseFemmesYoga=45.310 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°102 dans Livres > Famille, Santé et Bien-être > Parents et famille > Relations familiales > Maternité > n°131 dans Livres > Santé, Forme et Diététique > n°134 dans Livres > Santé, Forme et Diététique > Beauté, forme et détente >.ce livre est vraiment formidable pour les femmes enceintes et pour les prof de yoga: en donnant des cours basés sur le programme proposé les femmes enceintes peuvent pratiquer jusqu'à l'accouchement.. Bravo ! Voici enfin un livre précis, clair et qui nous permet de comprendre les bénéfices de cette belle pratique pendant une grossesse. Photos , schémas, tout y est expliqué simplement et à la portée de tous tout en respectant les spécificités du yoga natha.Je ne regrette qu'une chose: ne pas l'avoir découvert avant!. Très bien ! Je recommande ce livre à toutes les futures mamans pratiquant ou non déjà le yoga. Les photos sont vraiment un atout complémentaire !.
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